Psicoprofilaxis Prenatal
La psicoprofilaxis es un término que cada mujer embarazada debe abrazar con fuerza durante toda su etapa de gestación. para llegar a un parto sin complicaciones ni contratiempos.
“La psicoprofilaxis es definido como aquel proceso educativo que se basa en la preparación integral de la mujer gestante que permite desarrollar hábitos y comportamientos positivos en relación a su embarazo. Sirve para ella, el bebé y para su entorno familiar”.
El objetivo principal es hacer del embarazo sea una experiencia saludable y feliz llena de amor. Y, además, ayuda a que las gestantes sepan el tiempo exacto de ir al centro de salud y eviten “falsas alarmas”.
El programa completo tiene un total de seis (06) sesiones educativas por cada área y puedes acudir acompañada de tu esposo o de un familiar (madre, hermana u otra persona que elijas) a quien se le otorga una constancia de haber asistido a las sesiones, lo cual le da el derecho para estar presente en el parto (parto con acompañante).
Estas sesiones son personalizadas acudimos a la comodidad de su hogar.
La atención está a cargo de obstetras especialistas con amplia experiencia en dichas áreas.
Pilates para embarazadas:
La práctica de pilates presenta múltiples beneficios durante el embarazo, ya que puede prevenir lesiones y prepara el cuerpo para el momento del parto. Es importante realizarlo bajo supervisión médica y en centros especializados, en los que los profesionales puedan corregir la técnica para conseguir los mejores resultados. bajo la supervisión de personal especializado, que corregirán y vigilarán tu postura para evitar lesiones y preparar tu cuerpo para uno de los momentos más importantes de tu vida.
Las sesiones se dividen así:
- La esferodinamia: el uso de pelotas de distintos tamaños para ayudar a la gestante a adquirir posiciones armónicas y equilibradas ante los nuevos cambios que va a tener su cuerpo producto del embarazo.
- La gimnasia obstétrica: consiste en hacer ejercicios para fortalecer y dar flexibilidad a algunos músculos que nunca hemos ejercitado pero que ahora sí podrían ser necesarios en el trabajo de parto
- La masoterapia: se tiene que emplear la tensión de las manos sobre la piel de la madre dándole la seguridad de que hay
Pilates en la recuperación postparto:
Nuestros profesionales están preparados para una recuperación postparto, Tras dar a luz, es necesario esperar un tiempo para volver a retomar actividades físicas. La hormona relaxina, tiene un papel muy importante durante el postparto, ya que hace que las articulaciones de la cadera, el coxis y el pubis se queden más laxas y puedan provocar dolores o incontinencia.
Para recuperar la estabilidad del cuerpo y evitar dolores musculares, una de las disciplinas más recomendadas es el pilates, ya que ayuda a recuperar el tono muscular.
